ダイエット、、、、

世の中では、「バナナダイエット」が流行との事！

しかし、わたくしは煙草を止めて３年半、、、、、増え続けた
体脂肪と贅肉に、、、、着る事が出来なくなったＹシャツを眺め、、、
一念発起・・・・・

８月から7ｋｇの減量に成功したのであります。

バナナは、食べません！


お茶碗２杯食べていたお米を１杯にしただけです！

歩いてません、踊ってません、スポーツしていません。

お茶碗１杯減らしただけです！


でも、お腹は　グゥ～　グゥ～　鳴ります！